Iako se može činiti kao zdrav razum, higijena na radnom mjestu je problem za mnoge ljude. Bez obzira na to jesu li ujutro kratko ili jednostavno zaboravljaju, mnogi ljudi odlaze na posao, a da nisu dobro njegovani ili obavljaju osnovne higijenske rutine, što može dovesti do neugodnih situacija pred kolegama i klijentima.Kako biste uvijek održavali osobnu higijenu na poslu, možete učiniti nekoliko stvari.
Redovito perite i kosite kosu kako biste zadržali uredan izgled. Ako imate dlake na licu, možete uštedjeti novac tako što ćete ga zadržati kod kuće uz set kvalitetnih škafica.
Posjetite stomatologa barem jednom godišnje - optimalno dvaput godišnje. Iako možete svakodnevno četkati i čistiti zube, zubar će vam moći dijagnosticirati i ispraviti probleme s oralnim zdravljem. Takvi problemi mogu dovesti do lošeg daha, a neki mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Kupajte svaki dan prije posla, ili svake noći prije spavanja. Kupanje ne samo da će očistiti vašu kožu i učiniti je zdravijom i privlačnijom, nego će također pomoći očistiti tijelo od neugodnih mirisa. Jednostavno razmazivanje parfema ili poslije brijanja ne pomaže u prikrivanju mirisa tijela, a zapravo ga može pretjerivati.
Nosite dezodorans ili antiperspirant dnevno ako ste skloni znoju. Neki ljudi se zapravo mogu izvući s dezodoransom, ali većina ljudi, osobito oni koji imaju teške poslove ili rade u toplim klimatskim uvjetima, uvelike imaju koristi od toga.
Držite dezinfekcijsko sredstvo za ruke i tkivo lica u blizini radnog stola. Ako ne radite za radnim stolom, stavite putne veličine ovih predmeta u džep. Sanitizer i tkiva će biti korisni kada ste bolesni i također mogu spriječiti širenje klica koje nastaju dodirivanjem prljavih predmeta, kao što su novac i računalne tipkovnice.
Redovito podrežite nokte, pogotovo ako radite u industriji hrane. Neke države imaju propise u vezi dužine noktiju za zaposlenike u hrani, ali čak i ako niste pod takvim pravilima, ukrašeni nokti omogućit će vam da držite ruke mnogo čišćim i spriječite širenje bakterija na hranu koju nosite.
Temeljito operite ruke nakon svakog posjeta u zahodu. Kako biste spriječili ponovno zagađenje ruku na izlazu iz zahoda, otvorite vrata papirnim ručnikom i odložite ga na radnu stanicu ili u obližnji otpad.
Savjet
-
Izbjegavajte nošenje previše parfema ili kolonjske vode. Iako vam može lijepo mirisati, to može iritirati alergije ljudi koji rade blizu vas. Da bi se uvjerili da ne vrijeđate, spritzite malo željenog mirisa ispred sebe i prođite kroz njega, umjesto da ga stavite izravno na kožu.
