Kako otkriti mikro izraze

Jeste li se ikada zapitali što netko stvarno osjeća ili razmišlja kada vam kažu jednu stvar? Ponekad se pitate je li vam rečeno istinu? Ljudsko lice sposobno je napraviti više od 50.000 različitih individualnih izraza, ali sve se svodi na samo 7 različitih kombinacija koje tvore izraze koje svi znamo: sreća, tuga, ljutnja, gađenje, strah, iznenađenje i prezir. To se naziva mikro-izrazi i traju manje od sekunde. Naučite uočiti mikroizražaje i dobiti ključ za razumijevanje stvarnih osjećaja iza lica. Ovaj će način pokrivati osnove uočavanja sedam mikroizražaja.

Znati što tražiti! Uočavanje mikroizražaja može biti teško. Postoji mali postotak ljudi na svijetu koji mogu prirodno podići mikroizražaje, a ponekad i ne znaju da mogu. Vi svibanj biti jedan od tih ljudi, ako 1) Uvijek možete uočiti laž, 2) Znati tko je netko s vanjska strana stvarno upoznavanje njima, 3) Mogu točno predvidjeti motiv, 4) Ne vjeruju ljudima i nemaju vrlo dobar razlog za to.

Ne brinite se, ako niste prirodni, možete učiti. Čini se da sam većinu svog života bio prirodan, ali nikad nisam znao što su mikro-izrazi donedavno, onda su stvari počele imati smisla.

Bilo tko, kad traži mikroizražaje, fokusira se na lice subjekta. Većina mišićne aktivnosti tijekom mikroizražavanja pojavit će se oko očiju i usta. Ostanite oštri, iako je mikro mikrorazlika trajanje. Većina mikroizražaja traje prosječno 1/25 sekunde do 1 pune sekunde.

U sljedećih 7 koraka provest ću vas kroz svaki od sedam mikroizražaja. A onda ću vam dati savjete o učenju i prakticiranju otkrivanja mikroizražaja.

Sreća. Svi znamo da kad se netko smije, oni su sretni. Ali nije teško "varati" biti sretan. To se može dogoditi kada netko govori nešto s čime se ne slažete ili ne volite, a vi se pretvarate da mislite da je to smiješno ili dobro. Postoje brojni drugi slučajevi kada se netko pretvara da je sretan. U drugim slučajevima, netko može bljesnuti znak sreće kad ne bi trebao biti. To će često biti slučaj kada je netko ponosan na nešto za što se kritiziraju ili se ukoravaju. Često kada se serijski ubojica upita o njihovim zločinima u zatvoru, oni će brzo progovoriti o sreći jer su ponosni na ono što su učinili.

Ključni atribut sreće je, da, osmijeh. Ali nije samo bilo koji osmijeh. U pravoj sreći vidjet ćete kako se kutovi usana okreću i obrazi će se lagano podići. Ali znak priče prave sreće su vranske noge koje se pojavljuju na uglovima očiju. Ako ne vidite kretanje od mišića oko očiju ili vrana-stopala, osmijeh je lažni.

Tuga. Većina nas može reći kada se netko osjeća pomalo plavo. No, ponekad je vrlo važno znati da je netko doista tužan, čak i ako se zakune gore i dolje, sve je u redu. Mnogi ljudi koji doista žele okončati svoje živote pojavit će se vrlo sretni prije nego što odu. Ali uvijek možete uhvatiti tu naznaku tuge iza njihove fronte. Na sretnijoj noti, mnogi ljudi će se pretvarati da su sretni kad nisu, jer ne žele donijeti druge dolje. Oni stvarno žele razgovarati s nekim o tome, ali to nikada neće priznati, biti u mogućnosti uočiti njihovu tugu može biti koristan savjet da bi mogli koristiti dobar razgovor.

U tuzi će se povući gornji kapci i vanjski rubovi obrva. Čini se da će subjekt u njihovim očima imati vrlo mali fokus. Također, kutovi usana će se lagano povući prema dolje.

Bijes. Ljutnju je obično lako uočiti. Ali ponekad tu leži bijes koji se skriva ispod površine i dobro je biti u mogućnosti uočiti da je netko spreman za pucketanje.

Mikroizražaj Angera sastoji se od suženja usana i čvrsto stisnutih usana. Također ćete vidjeti obrve nagnute prema dolje i prema nosu. I možda najistaknutije obilježje ljutnje; jarki. Oči ispitanika intenzivno će se zatamniti.

Prezir. Nepoštivanje je moja najdraža mikroizražaja, a slučajno je i najlakše uočiti. Zanimljivo je da je to jedina mikroizražajnost koja je jednostrana, tj. Jedina koja je pristrasna na jednu stranu lica. Sve ostale mikroizražaje jednako su raspoređene po licu oko vertikalne središnje crte.

Mrtvi dar prezira je uzdizanje jedne strane usana. Može biti vrlo suptilna i čak izgledati samo kao trzanje. Povremeno povlačenje usne upari se s laganom naginjanjem glave tako da subjekt može lagano gledati prema dolje u središtu svog prezira.

Gađenje. Ovo je još jedan od onih pokazatelja da se ne sviđa ono o čemu govorite ili se ne slaže s nečim što ste učinili ili vjerujete. Također, ako ste potajno prošli malo plina, to je dobar pokazatelj da netko zna da ga imate jer se čini da je to instinktivni odgovor koji je Darwin predložio da zatvori nazalne prolaze.

Odvratnost je karakteristična po tome što je gornja usna podignuta općenito otkrivajući zube. To će biti povezano s naboranjem nosa.

Strah. Strah je osjećaj da svi znamo. Kada nas netko čini nelagodnim, mi smo u situaciji koja nam se ne sviđa, ili gledamo zastrašujući film, izražavamo izraz straha.

U strahu ćete vidjeti kako se usne vodoravno pružaju prema ušima. Donje kapke će biti napete, a gornji kapci će biti podignuti. Također ćete primijetiti da se obrve podižu i guraju zajedno.

Iznenađenje. Ovo je vrlo važan mikro-izraz. Može se koristiti kao pomoć u procesu otkrivanja laži. Ako nekoga optužite za nešto, a izgledaju iznenađeni, to može biti da je vaša optužba netočna. Međutim, lako je varati iznenađenje, ali ono što ljudi ne znaju je da je lažna iznenađenja lako prepoznatljiva.

Iznenađenje se može uočiti proširenim očima i podignutim obrvama. I usta će se malo otvoriti.

Imajte na umu da će u pravom izrazu iznenađenja obrve biti podignute za manje od sekunde. Dakle, ako netko djeluje iznenađeno, ali ostavlja obrve podignute više od sekunde, lažu, bez pitanja.

Učenje mikroizražaja. Učenje mikro-izraza može potrajati. No, jedan od najboljih načina da ih naučite je jednostavno čitati i čitati. Slike i videozapisi također su izvrstan alat. Fox ima televizijsku emisiju pod nazivom Lie to Me, većina ljudi misli da je to samo TV, ali ja sam malo istraživao, a predstava je bazirana na pravoj osobi po imenu Dr. Eckman koji je bio pionirski istraživač u mikroizražajima. Informacije u emisiji su istinite i imaju znanstvenog savjetnika koji im pomaže da ostanu vjerni činjenicama. Primijetio sam da je gledanje uvelike poboljšalo moju sposobnost uočavanja mikroizražaja.

Jedna od stvari koju ćete iznova i iznova čuti od ljudi koji treniraju u otkrivanju mikroizražavanja je naučiti sami napraviti lica. Nađite slike izraza, a zatim dođite ispred zrcala i oponašajte ih. Mišićna memorija izraza će ih vaš mozak prepoznati.

Postoji nekoliko testova koje sam pronašao kao korisne u testiranju učinkovitosti mog treninga. Također, testovi se mogu koristiti kao alat za trening učeći na vašim pogreškama. Na www.mettonline.com možete pronaći praktični test koji je izradio dr. Eckman. To ću objaviti u odjeljku srodnih veza. Još jedan koji je malo zabavniji i više se fokusira na laganje su Lightman testovi na Fox's Lie to Me web stranici. Tu vezu ću objaviti i kao povezanu vezu.

Posljednji trening savjet koji mogu ponuditi je da se ne bojite vježbati. Kada vježbate, pobrinite se za to s nekim koga dobro poznajete i koji se neće naljutiti na vas. Također, bilo bi dobro da ih pitate možete li ih koristiti kao praksu. Nemojte sjesti i imati "trening", umjesto toga obavijestite ih da ih namjeravate koristiti kao nasumce testirani subjekt, a zatim negdje kasnije, kada uočite mikro-izraz, pitajte ih ako ste u pravu. Dok ne budete zadovoljni svojim sposobnostima, vjerojatno ne biste trebali koristiti mikro-otkrivanje u bilo kojim argumentima ili optužbama.

Također, imajte na umu da je test 1 od Lightman testova prilično beskoristan, to je samo kviz o lažnim statistikama. Test 2 je najbolji.

Nadam se da su vam ove informacije bile od pomoći. Jednom kada to naučite, to nije nešto što možete učiniti da odete, pa budite oprezni, to nije uvijek blagoslov; možete naučiti stvari koje niste željeli znati. Koristite ove informacije odgovorno.